It-tixbit fil-muntanji huwa tip ta 'eżerċizzju aerobiku, li jista' jagħmel il-muskoli jiksbu ossiġnu 10 darbiet ogħla mis-soltu, sabiex il-proteina fid-demm tiżdied gradwalment, u ż-żieda fin-numru ta 'ċelloli immuni tista' tgħin b'mod effettiv lill-ġisem biex ineħħi sustanzi ta 'ħsara. ; tippromwovi l-metaboliżmu Fl-istess ħin, tista 'wkoll tħaffef il-ħruq tax-xaħam, allura t-tixbit għandu l-effett li jitlef il-piż. It-tixbit fil-muntanji huwa eżerċizzju li jinsisti fuq ir-reżistenza tar-riġlejn t'isfel, li jgħin biex itejjeb il-funzjoni tal-ġogi, iżomm il-koordinazzjoni tal-muskoli u l-organi tal-mutur, iżid il-kontenut minerali fl-għadam, u jnaqqas l-osteoporożi. Tlugħ frekwenti fil-muntanji huwa ta 'benefiċċju biex jistimula ċ-ċelloli tal-għadam. Kabbar. Għalhekk, hemm ħafna benefiċċji tat-tixbit. Taf il-funzjonijiet maġiċi tal-carabiner?
Il-carabiner mhux biss jista 'jintuża fil-qasam tal-isport, iżda jista' jkollu wkoll rwoli oħra fil-ħajja reali. Pereżempju, l-iktar komuni hija l-buttuna fuq il-flixkun tal-ilma tal-isports, li huwa l-carabiner. Magħha, il-flixkun tal-ilma (flixkun tal-ilma) jista 'jiġi mdendel. Pożizzjoni relattivament xierqa fuq il-borża.
Għalkemm carabiner huwa diġà familjari għal kulħadd, għad hemm ħafna nies li ma jafux jużaw carabiner. Wara kollox, l-istess ħabel tat-tixbit huwa l-aktar żewġ għodod importanti użati biex jipproteġu l-ħajja ta 'dawk li jitilgħu fuq barra u fuq ġewwa. Għalhekk, għadu importanti ħafna li tikkontrolla l-użu tal-karabiner. Ejja nagħtu ħarsa lejn kif tuża carabiner:
1. Jekk għandek bżonn tuża l-metodu ta 'għoqda ta' figura 8 b'ċirku doppju, huwa aħjar li ma tużax waħda biss mill-linji biex tgħaqqad iċ-ċinturin tas-sigurtà. Meta l-linja tkun issikkata minħabba l-forza, tista 'sseħħ linja oħra. Fenomenu tal-waqgħa, għalhekk inċidenti mhux mistennija huma suxxettibbli li jseħħu.
2. Jekk linja tal-ħabel waħda biss tal-għoqda tal-figura 8 ta 'linja doppja hija meħtieġa bħala konnessjoni, l-aħjar huwa li tagħfas is-serratura fuq il-linja tal-ħabel l-oħra, u mbagħad bokkla fuq il-ħabel bħala t-tieni linja biex tevita li l-għoqda ifalli. Is-sitwazzjoni ġrat.
Kulħadd jista 'jifhem aħjar ir-rwol tal-karabiner, u jista' wkoll jikkontrolla l-użu tal-karabiner malajr kemm jista 'jkun. Biss billi tuża sewwa carabiner u ħbula tat-tixbit u għodda oħra tista 'tkun iktar kunfidenti fil-muntanji fil-beraħ jew f'attivitajiet oħra fil-beraħ, inkella x'aktarx iseħħu inċidenti, li jikkawżaw telf irreparabbli. Jekk jiġri inċident f'dak il-ħin, mhux biss jhedded is-sigurtà personali tiegħek stess, iżda wkoll iġib ħsara kbira lill-ġisem u l-moħħ tal-familja tiegħek.
Ħin tal-posta: Jan-07-2021