It-tixbit fil-muntanji huwa tip ta 'eżerċizzju aerobiku, li jista' jagħmel il-muskoli jiksbu ossiġnu 10 darbiet ogħla mis-soltu, sabiex il-proteina fid-demm tiżdied gradwalment, u ż-żieda fin-numru ta 'ċelloli immuni tista' tgħin b'mod effettiv lill-ġisem biex joħroġ substa ta 'ħsara. ...
Aqra iktar